驻自治区交通运输厅纪检监察组:减压赋能 轻装上阵
时间:2023-09-12 作者:佚名 来源:西藏纪检监察网
近期,驻自治区交通运输厅纪检监察组党支部召开学习会,以“今天学习我主持”的方式在组内开展学习教育和趣味减压活动,进一步加强对纪检监察干部的关心关怀和心理疏导,帮助纪检监察干部减压赋能,轻装上阵。
此次活动从对自我情绪的觉察入手,用冥想的方式科学引导自我释压、提振精神,增强自我调节能力和抗压能力,并通过“传递小册子”趣味游戏,进行知识答题,在科普知识的同时释放积压的情绪和焦虑,帮助大家科学认识、正确对待心理健康问题,掌握释放应对压力的正确方法技巧,提升抗压能力,实现身心“轻装上阵”。
通过此次活动,大家表示进一步认识到疏解压力的重要性。下一步,纪检监察组将落实好关心关爱纪检监察干部措施,注重强化工作保障、精神激励,通过做好心理健康辅导、谈心谈话、不断为纪检监察干部减压力、提动力、增强免疫力,进一步增量凝聚力、向心力、战斗力。(驻自治区交通运输厅纪检监察组王文华/责任编辑 续广宇)
原文链接:http://www.xzjjw.gov.cn/pzjd/108461.jhtml
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